Primeiro hidrate a soja com água quente deixando de molho por 30 min (instruções na embalagem).
Em uma panela, doure a cebola e o alho e refogue a soja, junte a cenoura (picada) o caldo de carne e coloque água para cozinhar a cenoura, deixe secar. (Sal á gosto)
Gramas por Porção: 68 g
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