SUFLE DE BROCOLIS

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

144 g

Ingredientes de: sufle de brocolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de brocolis

Bater tudo no liquidificador menos o brocolis que deve ser picado e colocado num pirex e jogar orestante por cima .Polvilhar oregano e levar ao forno para dourar

Informações Nutricionais de sufle de brocolis

Gramas por Porção:

144 g
  • Calorias

    97,86 kcal
  • Carboidratos

    7,56 g
  • Proteínas

    7,95 g
  • Gorduras Totais

    4,08 g
  • Gord. Saturadas

    1,78 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,54 g
  • Sódio

    241,58 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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