BOLINHA DE SOJA

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

18

Gramas por Porção

19 g

Ingredientes de: Bolinha de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinha de soja

Hidrate a proteína de soja em duas xícaras (chá) de água por 15 minutos. O caldo de carne já deve estar preparado na água. Escorra e esprema a proteína de soja, para tirar o excesso de água. Acrescente a cebola picada, o ovo e a farinha, misturando bem.

Depois frite a bolinha em azeite.

Informações Nutricionais de Bolinha de soja

Gramas por Porção:

19 g
  • Calorias

    65,22 kcal
  • Carboidratos

    2,63 g
  • Proteínas

    4,41 g
  • Gorduras Totais

    4,13 g
  • Gord. Saturadas

    0,77 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,76 g
  • Sódio

    121,50 g

Informações nutricionais oferecidas por

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