SURPRESA DE BANANA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

140 g

Ingredientes de: Surpresa de Banana

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Surpresa de Banana

1°Camada: Em um pirex pique as bananas em rodelas e salpique-as com canela (eu gosto de bastante canela).Leve esse pirex ao forno de microondas por 50 segundos.(vai depender do forno... é para cozinhar as bananas...imagino que demore de 50 s a 2 min). Reserve.
2°Camada : Prepare o pudim conforme as instruções da caixinha.Quando ele engrossar pode desligar o fogo e reservar.


3°Camada: Bata as claras em ponto de neve, depois vá adicionando as colheradas do açúcar light até que forme picos firmes.


Agora é só montar montar.
Sobre a camada de bananas jogue o pudim ,


depois cubra cuidadosamente com o suspiro(claras com o adoçante) e levar

a

o forno preaquecido por 5 à 7 minutos... para que fique assim, dourado e bem cheiroso.
O forno é para dourar o suspiro... a banana é assada no microondas.
Como eu estava com MUITA VONTADE de comer doce... RS..A receita toda tem 19 ptos.. DIVIDI EM 6 PORÇOES DE 3 PONTOS...

Informações Nutricionais de Surpresa de Banana

Gramas por Porção:

140 g
  • Calorias

    109,00 kcal
  • Carboidratos

    22,07 g
  • Proteínas

    4,63 g
  • Gorduras Totais

    0,15 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,66 g
  • Sódio

    181,19 g

Informações nutricionais oferecidas por

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