Frango picado com verdura

Name: Frango picado com verdura
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya; 1,00 unidade média de Cebola; 15,00 gramas de Alho cru; 500,00 gramas de Peito de frango cru; 3,00 unidades picadas de Mushroom; 200,00 gramas de broccoli; 1,00 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé; 145,00 gramas de Cenoura crua

Preparo

20 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

100 g

Ingredientes de: Frango picado com verdura (Limpar)

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

1,0 unidade média de Cebola

15,0 gramas de Alho cru

500,0 gramas de Peito de frango cru

3,0 unidades picadas de Mushroom

200,0 gramas de broccoli

1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

145,0 gramas de Cenoura crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango picado com verdura

dourar a cebola no oleo, adicionar alho e o frango picado... tampar a panela por 2 minutos. O frango vai soltar liquido, adicionar o caldo maggi, depois o brocoli picado, o mushroom e a cenoura... deixar cozinhar em fogo baixo ate que o brocoli esteja macio.