salada crua

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g
salada crua

Ingredientes de: salada crua (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pepino
check uncheck 2,0 colheres (sopa) em tiras de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada crua

cortar as verduras e misturar

Informações Nutricionais de salada crua

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 27,36 kcal
  • Carboidratos 5,57 g
  • Proteínas 2,08 g
  • Gorduras Totais 0,23 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,78 g
  • Sódio 3,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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