FILÉ DE LINGUADO FRITO

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

122 g

Ingredientes de: Filé de Linguado Frito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Linguado Frito

temperar os files com o alho e sal e o limão. Empanar os filés com farinha de trigo e fritá-los no óleo quente.

Informações Nutricionais de Filé de Linguado Frito

Gramas por Porção:

122 g
  • Calorias

    207,76 kcal
  • Carboidratos

    4,34 g
  • Proteínas

    25,56 g
  • Gorduras Totais

    9,25 g
  • Gord. Saturadas

    1,08 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,26 g
  • Sódio

    466,12 g

Informações nutricionais oferecidas por

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