Filé de Linguado Frito

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g
Filé de Linguado Frito

Ingredientes de: Filé de Linguado Frito (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Linguado Frito

temperar os files com o alho e sal e o limão. Empanar os filés com farinha de trigo e fritá-los no óleo quente.

Informações Nutricionais de Filé de Linguado Frito

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 207,76 kcal
  • Carboidratos 4,34 g
  • Proteínas 25,56 g
  • Gorduras Totais 9,25 g
  • Gord. Saturadas 1,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 466,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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