Sopa de espinafre com aveia

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

194 g
Sopa de espinafre com aveia

Ingredientes de: Sopa de espinafre com aveia (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de espinafre com aveia

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Informações Nutricionais de Sopa de espinafre com aveia

Gramas por Porção: 194 g

  • Calorias 117,81 kcal
  • Carboidratos 15,64 g
  • Proteínas 7,27 g
  • Gorduras Totais 4,21 g
  • Gord. Saturadas 0,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,67 g
  • Sódio 116,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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