Bolinho de arroz c/ espinafre

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

27 g
Bolinho de arroz c/ espinafre

Ingredientes de: Bolinho de arroz c/ espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 10,0 colheres (sopa) rasas de Farelo de trigo
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de arroz c/ espinafre

Refogar o espinafre com cebola,alho,sal e um fio de azeite.Bater no liquidificador o arroz,o espinafre,os ovos.o queijo e o gengibre.Passar para um recipiente,juntar a farinha e misturar com uma colher.Fica uma massa mole.Fritar colocando a massa em colheradas.

Informações Nutricionais de Bolinho de arroz c/ espinafre

Gramas por Porção: 27 g

  • Calorias 32,28 kcal
  • Carboidratos 4,66 g
  • Proteínas 1,59 g
  • Gorduras Totais 1,31 g
  • Gord. Saturadas 0,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,68 g
  • Sódio 14,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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