Arroz à Grega FYC

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

260 g

Arroz à Grega FYC

Ingredientes de: Arroz à Grega FYC (Limpar)

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1,0 xícara de Arroz tipo 1 Tio João (cru)

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1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

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1,0 dente de Alho cru

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3,0 xícaras (chá) de Água

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1,0 unidade média de Cenoura cozida

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0,2 xícaras (chá) de Ervilha em conserva Jussara

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0,3 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru

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1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz à Grega FYC

Em uma panela, refogue o arroz no óleo, juntamente com o alho, por 3 minutos. Cubra o arroz com a água fervente, acrescente o sal e deixe cozinhando. Depois de cozido, acrescente a cenoura, a ervilha e o pimentão. Misture delicadamente e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Arroz à Grega FYC

Gramas por Porção: 260 g

Calorias 185,11 kcal
Carboidratos 36,02 g
Proteínas 3,41 g
Gorduras Totais 3,08 g
Gord. Saturadas 0,25 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,81 g
Sódio 12,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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