SOPA DE FEIJÃO COM FRANGO

Name: SOPA DE FEIJÃO COM FRANGO
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Ingredients: 1,00 filé pequeno de Peito de frango sem pele cru; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya; 1,00 dente de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 colher (sopa) picada de Pimentão amarelo cru; 1,00 colher (sopa) de Cheiro verde; 0,50 unidades pequenas de Cenoura crua; 2,00 unidades médias de Batata baroa ou mandioquinha crua; 110,00 gramas de Maxixe cru; 1,00 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé; 3,00 folhas médias de Repolho roxo; 100,00 gramas de Abóbora crua; 3,00 folhas médias de Couve manteiga crua; 2,00 conchas médias cheias de Feijão carioca cozido

Preparo

60 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

244 g

Ingredientes de: SOPA DE FEIJÃO COM FRANGO (Limpar)

1,0 filé pequeno de Peito de frango sem pele cru

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

1,0 dente de Alho cru

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (sopa) picada de Pimentão amarelo cru

1,0 colher (sopa) de Cheiro verde

0,5 unidades pequenas de Cenoura crua

2,0 unidades médias de Batata baroa ou mandioquinha crua

110,0 gramas de Maxixe cru

1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

3,0 folhas médias de Repolho roxo

100,0 gramas de Abóbora crua

3,0 folhas médias de Couve manteiga crua

2,0 conchas médias cheias de Feijão carioca cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA DE FEIJÃO COM FRANGO

REFOGUE ALHO,OLEO E O PEITO DE FRANGO.
DEPOIS COLOCA O CHEIRO VERDE, CEBOLA, PIMENTÃO, O CALDO MAGI E UM POUCO DE ÁGUA, DEIXA EM FOGO BRANDO POR UNS 5 MINUTOS.
DEPOIS COLOCA OS LEGUMES PICADOS, O FEIJÃO BATIDO COM 3 COPOS DE ÁGUA E DEIXA MAIS OU MENOS 30 MINUTOS EM FOGO BAIXO, ATÉ FICAR MOLINHO A VERDURA...EU COLOQUEI TAMBÉM JAMBÚ, NÃO ENCONTREI NO SITE PARA COLOCAR E POR ISSO NÃO DEU, MAIS É UMA HORTALIÇA GOSTOSISSIMA, E RICA EM FERRO.