almondegas grelhadas

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

67 g
almondegas grelhadas

Ingredientes de: almondegas grelhadas (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Aveia em flocos finos
check uncheck Água à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer almondegas grelhadas

tempere a carne com alho, sal e aveia, misture uma colher de água,modele as almondegas usando uma colher de sopa, dão 6 bolinhas e 2 porções.Assar em forno ou em gril, aquele pequeno gril que quase todos os brasileiro tem em sua cozinha. Se quiser fazer no micro ondas terá que colocar molho de tomates 0,5 xícara,+ou-10 minutos. No gril o tempo vai depender da temperatura do aparelho, o meu é George Foreman assa em 5 minutos.

Informações Nutricionais de almondegas grelhadas

Gramas por Porção: 67 g

  • Calorias 96,42 kcal
  • Carboidratos 2,93 g
  • Proteínas 13,68 g
  • Gorduras Totais 2,70 g
  • Gord. Saturadas 1,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,43 g
  • Sódio 223,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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