Crepe de frango com requeijão

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

125 g
Crepe de frango com requeijão

Ingredientes de: Crepe de frango com requeijão (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado Paulista
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Nestlé
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepe de frango com requeijão

Para a massa, bata os ingredientes no liquidificador o leite desnatado, o óleo, o ovo, a farinha de trigo e o sal. Aqueça uma frigideira antiaderente, unte com um fio de óleo e despeje um pouco da massa, fazendo movimentos circulares para que cubra o fundo da frigideira. Deixe dourar de um lado e vire do outro para acabar de dourar.Para o recheio, refogue a cebola no azeite e junte o frango desfiado, o requeijão e a salsa. Misture e retire. Divida o recheio sobre as quatro crepes e dobre em dois e depois em mais dois formando um leque. Coloque em um refratário. Leve ao forno quente, por cerca de 10 minutos para esquentar bem.

Informações Nutricionais de Crepe de frango com requeijão

Gramas por Porção: 125 g

  • Calorias 244,09 kcal
  • Carboidratos 11,91 g
  • Proteínas 20,13 g
  • Gorduras Totais 12,20 g
  • Gord. Saturadas 5,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,42 g
  • Sódio 253,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;