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Quiche de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Quiche de abobrinha

Ingredientes de: Quiche de abobrinha (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 1,0 lata de Creme de leite Glória
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó quimico Dr Oetker
check uncheck 2,0 colheres (chá) cheias de Manteiga com sal
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Queijo ricota
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de abobrinha

Fazer a massa e o recheio e sirva acompanhado de salada.

Informações Nutricionais de Quiche de abobrinha

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 208,42 kcal
  • Carboidratos 18,61 g
  • Proteínas 6,07 g
  • Gorduras Totais 12,03 g
  • Gord. Saturadas 6,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,64 g
  • Sódio 320,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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