QUIBE DE SOJA FRITO

Tempo de Preparo

90 minutos

Porções

90

Gramas por Porção

14 g

Ingredientes de: Quibe de soja frito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de soja frito

Em uma tigela, coloque o trigo, a proteína granulada de soja e a água fervente. 

Misture bem e deixe descansar por 1 hora ou até a água secar. 
Misture os demais ingredientes, amassando bem. 
Faça os quibes e frite em óleo quente por 10 minutos ou até dourar levemente. 
Retire, escorra sobre papel toalha e sirva.

Informações Nutricionais de Quibe de soja frito

Gramas por Porção:

14 g
  • Calorias

    64,20 kcal
  • Carboidratos

    4,98 g
  • Proteínas

    1,76 g
  • Gorduras Totais

    4,28 g
  • Gord. Saturadas

    0,72 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,28 g
  • Sódio

    7,20 g

Informações nutricionais oferecidas por

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