DOCE DE MAMÃO VERDE LIGHT

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

20

Gramas por Porção

46 g

Ingredientes de: Doce de mamão verde light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Doce de mamão verde light

Rale em um ralo grosso o mamão,acrescente um pacote [50g] de côco ralado, 4colheres de adoçante tal e qual e cravo a gosto e agua o suficiente pra cobrir o mamão.leve pra cozinhar em uma panela de pressão por aproximadamente 15 minutos depois de pegar pressaõ. Desligue o fogo,espere sair toda a pressão e veja se precisa secar mais um pouco[fica a gosto]deixe esfriar e veja se precisa adoçar mais, se for preciso coloque adoçante comum a gosto.Rende 20 porções de mais ou menos 2 colheres de sopa cheia cada porção.

Informações Nutricionais de Doce de mamão verde light

Gramas por Porção:

46 g
  • Calorias

    37,85 kcal
  • Carboidratos

    5,98 g
  • Proteínas

    0,54 g
  • Gorduras Totais

    1,60 g
  • Gord. Saturadas

    1,33 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,28 g
  • Sódio

    9,50 g

Informações nutricionais oferecidas por

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