FRIGIDEIRA DE SIRI COM LEGUMES

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

12

Gramas por Porção

123 g

Ingredientes de: Frigideira de Siri com Legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frigideira de Siri com Legumes

Siri: Refolga o siri em tempero (cebola, alho, pimentão, coentro, salsa e caldo de galinha), adiciona 2 colheres de sopa extrato de tomate, 1 vidro de leite de coco e 2 colheres de sopa de azeite de dendê e por fim 1 cx de creme de leite. Após o siri pronto, cozinha cenoura e chuchu no vapor, bate 3 ovos. Mistura tudo e coloca para assar.

Informações Nutricionais de Frigideira de Siri com Legumes

Gramas por Porção:

123 g
  • Calorias

    113,22 kcal
  • Carboidratos

    4,70 g
  • Proteínas

    5,55 g
  • Gorduras Totais

    8,00 g
  • Gord. Saturadas

    2,51 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,39 g
  • Sódio

    214,22 g

Informações nutricionais oferecidas por

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