Mix de verduras

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
Mix de verduras

Ingredientes de: Mix de verduras (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura cozida
check uncheck 300,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 300,0 gramas de Moranga
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme vegetal deline Sadia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de verduras

Dourar a cebola na margarina e acrescentar o restante dos ingredientes.

Informações Nutricionais de Mix de verduras

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 42,66 kcal
  • Carboidratos 6,60 g
  • Proteínas 1,54 g
  • Gorduras Totais 1,56 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,79 g
  • Sódio 39,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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