Salada Pele Lizinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

294 g
Salada Pele Lizinha

Ingredientes de: Salada Pele Lizinha (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Rúcula
check uncheck 0,3 fatias grandes de Tomate
check uncheck 1,0 fatia média de Abacaxi
check uncheck 0,5 unidades de Limão
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Pele Lizinha

Misture todos os ingredientes e tempere a salada com o suco do limão e um fio de azeite.

Informações Nutricionais de Salada Pele Lizinha

Gramas por Porção: 294 g

  • Calorias 180,08 kcal
  • Carboidratos 14,80 g
  • Proteínas 25,97 g
  • Gorduras Totais 3,42 g
  • Gord. Saturadas 0,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,69 g
  • Sódio 155,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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