Receita de mix de gengibre, laranja e maçã desidratados
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Os alimentos que consumimos influenciam diretamente na nossa imunidade, disposição e energia. Dessa forma, dê preferência para ingredientes funcionais que, além de deliciosos, vão fazer bem para a sua saúde. O mix de gengibre, laranja e maçã desidratados é uma opção de aperitivo ou lanche da tarde para você incluir na sua dieta.
O consumo do gengibre está associado a melhora do metabolismo e na prevenção de alguns tipos de câncer. Além disso, ele previne inflamações e fortalece a imunidade. Ou seja, não tem como deixá-lo de fora do cardápio.
Por conta disso, essa receita de mix de nuts é detox e pode ser uma grande aliada para te manter na dieta naquelas horinhas de fome entre as refeições principais. Confira a receita:
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Mix de gengibre, laranja e maçã desidratados e noz moscada com nibs de cacau
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de gengibre desidratado
- 1 colher (sopa) de maçã desidratada
- 2 colheres (sopa) de nibs de cacau
- 1 + ½ colher (sopa) de laranja desidratada
- 1 colher (café) de noz moscada
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em recipiente de temperos ou porta nuts.
Sirva em seguida.
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