Cissus quadrangularis: O que é, para que serve e benefícios
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A cissus quadrangularis é uma planta trepadeira nativa da Índia. Ela é usada na Ayurveda e ficou ainda mais popular na forma de suplemento alimentar em cápsulas. Ela é contém propriedades de efeito calmante e, por isso, ajuda a aliviar a ansiedade, o estresse e demais distúrbios do humor. Não só, pode ajudar no emagrecimento.
Benefícios da cissus quadrangularis
Efeito terapêutico
Primeiramente, é uma planta de propriedades farmacêuticas, mas também terapêuticas. Por isso, segundo um estudo realizado na Universidade de Panjab, na Índia, sua suplementação pode ser feita com a finalidade de tratar problemas como a ansiedade, o estresse, bem como a depressão.
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Ajuda na perda de peso
Ainda, a suplementação pode facilitar a perda de peso, pois suas propriedades provocam a aceleração do metabolismo – o que faz com que o corpo gaste mais calorias ao longo do dia. Por esse mesmo motivo, ela também pode ser de grande ajuda no tratamento de síndromes metabólicas.
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Alivia a TPM
Não só, ela também ajuda a aliviar a TPM, ou seja, a tensão que precede a menstruação. Entre seus principais sintomas, é possível citar: a cólica, o inchaço do corpo, o estresse, a ansiedade, mudanças de humor repentinas e mais. Ela também ajuda a manter o ciclo menstrual regulado.
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Protege a saúde do coração
Além disso, ela ajuda a manter sob controle o nível de colesterol ruim (LDL). Sendo assim, reduz o risco de doenças cardiovasculares, como a hipertensão.
Sua suplementação promove também:
- O alívio dos sintomas da asma
- Prevenção do envelhecimento precoce da pele
- Fortalecimento da imunidade
- Combate a gastrite
- Previne ossos fracos
Como suplementar a cissus quadrangularis
A suplementação deve ser feita apenas em caso de recomendação e acompanhamento médico. Em geral, a recomendação é de 300 a 600mg/dia.
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