Chá de angélica (polianto): Conheça a bebida
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O chá de angélica, uma erva também chamada de erva-de-espírito-santo, polianto e jacinto-da-Índia, auxilia principalmente o processo da digestão, além de atuar no tratamento de doenças respiratórias. É fonte de minerais como zinco e magnésio, e vitaminas, inclusive a vitamina B12.
Benefícios do chá de angélica
Trata problemas digestivos
A princípio, o chá de angélica é principalmente usado com essa finalidade: ajudar no tratamento de problemas digestivos – desde incômodos abdominais, dores até o excesso de gases.
É calmante
O chá também beneficiar pacientes que sofrem de ansiedade, uma vez que é calmante e age diretamente com os neurotransmissores, como a serotonina, popularmente conhecida como o “hormônio da felicidade”. Ainda pode combater a insônia, promovendo um sono mais relaxante.
Protege a saúde do coração
Não só, a bebida protege a saúde cardiovascular. Em resumo, suas propriedades podem auxiliar no controle da pressão arterial, assim prevenindo a hipertensão e demais problemas cardiovasculares.
Regula o ciclo menstrual
Rico em zinco, ajuda a regular o ciclo menstrual e pode auxiliar no tratamento de distúrbios hormonais no sistema reprodutor feminino.
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Melhora a respiração
Devido às propriedades antigripais e expectorantes, também combate gripe, resfriados e demais condições respiratórias. Combate também os sintomas, como tosse, congestão nasal, febre e mais.
Como fazer o chá de angélica
Recomenda-se que a bebida seja feita usando a raiz da planta. Em seguida, adicione-a na água fervente. Por fim, a bebida estará pronta em alguns minutos.
Quem não deve tomar o chá de angélica
- Gestantes
- Lactantes
- Pessoas com diabetes
- Pacientes de úlceras gástricas
Outras maneiras de utilizar a angélica
O óleo essencial de angélica (também feito de suas raízes) é popular na aromaterapia por estimular o apetite, fortalecer a imunidade, além de ajudar no tratamento de infecções urinárias, cistites e distúrbios no ciclo menstrual.
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