Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Adaptabilidade: O que é, vantagens e como desenvolver
Equilíbrio

Adaptabilidade: O que é, vantagens e como desenvolver

A adaptabilidade refere-se a capacidade de adaptação. Saiba mais

Depressão refratária: O que é, como identificar e tratamento
Equilíbrio

Depressão refratária: O que é, como identificar e tratamento

A depressão refratária refere-se a indivíduos resistentes ao tratamento da doença. Saiba mais

Age shaming: Entenda a vergonha de envelhecer
Equilíbrio

Age shaming: Entenda a vergonha de envelhecer

Nos últimos anos, a vergonha de envelhecer ganhou até um nome: age shaming

Viés de retrospectiva: Entenda o que é e como funciona
Equilíbrio

Viés de retrospectiva: Entenda o que é e como funciona

O viés de retrospectiva é tendência humana de reinterpretar as situações, descrevendo-as antes ou durante o seu desenvolvimento

Hematofobia: Como tratar o medo exagerado de ver sangue
Equilíbrio

Hematofobia: Como tratar o medo exagerado de ver sangue

A hematofobia, uma patologia psicológica caracterizada pelo medo irracional e exagerado ao ver sangue, causando sintomas de ansiedade e pânico

Glossofobia: Como funciona o medo de falar em público
Equilíbrio

Glossofobia: Como funciona o medo de falar em público

A glossofobia consiste basicamente no medo de falar em público, algo mais comum do que parece. Saiba mais

Nictofobia: Quando o medo do escuro se torna uma fobia
Equilíbrio

Nictofobia: Quando o medo do escuro se torna uma fobia

A nictofobia é uma fobia caracterizada pelo medo irracional da escuridão. Saiba mais.

Amaxofobia: Saiba como perder o medo excessivo de dirigir
Equilíbrio

Amaxofobia: Saiba como perder o medo excessivo de dirigir

A amaxofobia é um distúrbio psicológico caracterizado pelo medo excessivo e irracional de dirigir um veículo

Entomofobia: Entenda o medo de insetos e como identificá-lo
Equilíbrio

Entomofobia: Entenda o medo de insetos e como identificá-lo

Já conheceu alguém que sente medo excessivo de insetos? Pode ser entomofobia

Transtorno dissociativo de identidade: O que é e sintomas
Equilíbrio

Transtorno dissociativo de identidade: O que é e sintomas

O transtorno dissociativo de identidade é caracterizado por um distúrbio mental na qual o paciente age como se fosse duas ou mais pessoas diferentes.

Jogar videogames pode ser bom para a saúde mental
Equilíbrio

Jogar videogames pode ser bom para a saúde mental

Jogar videogames também pode trazer benefícios para a saúde mental. Saiba mais

Terrorismo nutricional: O que é e como prejudica a saúde
Equilíbrio

Terrorismo nutricional: O que é e como prejudica a saúde

Terrorismo nutricional: porque demonizamos certos alimentos e como a prática deve ser substituída por reeducação alimentar e dieta equilibrada

Saúde mental nas empresas em tempos de pandemia
Equilíbrio

Saúde mental nas empresas em tempos de pandemia

Uma nova pesquisa abordou como está a saúde mental dos brasileiros nas empresas durante a pandemia. Saiba como estão os níveis de estresse nas empresas

Amor patológico: O que é e como identificar
Equilíbrio

Amor patológico: O que é e como identificar

O amor patológico caracteriza-se por uma dependência emocional intensa e, de acordo com especialistas, pode ser comparado ao vício em álcool e drogas

Exercícios podem prevenir crescimento de tumor cancerígeno
Equilíbrio

Exercícios podem prevenir crescimento de tumor cancerígeno

De acordo com estudo, os exercícios também podem prevenir o crescimento de tumor cancerígeno

50515253545556/86

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Chá de erva baleeira: para que serve, benefícios e como fazer
Alimentação Bem-estar Saúde

Chá de erva baleeira: para que serve, benefícios e como fazer

O universo das plantas medicinais é um prato cheio para quem busca alternativas naturais para cuidar da saúde. Além disso, o Brasil possui um solo vasto

*/Proteína vegetal: o que é, benefícios e alimentos ricos
Alimentação Bem-estar

Proteína vegetal: o que é, benefícios e alimentos ricos

Com foco em fontes vegetais, como leguminosas, grãos e sementes, as proteínas vegetais oferecem uma alternativa saudável e acessível.

*/10 benefícios da banana que provavelmente você não conhece (mais receitas)
Alimentação Bem-estar Saúde

10 benefícios da banana que provavelmente você não conhece (mais receitas)

A banana é amiga do intestino, além de ser eficiente na prevenção de cãibras. Veja outros benefícios da fruta!

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?
Bem-estar Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?

Será que vale a pena trocar o stiff convencional por sua variação unilateral? Descubra a resposta e veja como fazer corretamente para evitar lesões

Peck deck (voador): o que é, para que serve e como fazer o exercício
Bem-estar Movimento

Peck deck (voador): o que é, para que serve e como fazer o exercício

Entenda quais músculos o peck deck aciona, como executar corretamente e quais exercícios podem substituí-lo nos dias mais cheios da academia

Perda muscular compromete a recuperação do paciente  
Bem-estar Movimento Saúde

Perda muscular compromete a recuperação do paciente  

A sarcopenia, a perda de massa muscular e da força, aumenta o risco de complicações em diversos quadros

Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem