Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Rosto simétrico: Como o desafio do TikTok pode afetar a nossa autoestima
Equilíbrio

Rosto simétrico: Como o desafio do TikTok pode afetar a nossa autoestima

Por mais inocente que pareça, a brincadeira pode trazer prejuízos para a saúde mental. Entenda

Luto intenso e seus impactos na mente e no corpo
Equilíbrio

Luto intenso e seus impactos na mente e no corpo

Sentimentos como tristeza e saudade são comuns. No entanto, o luto intenso pode trazer consequências para a saúde

Como a dieta e os exercícios impactam a saúde mental de mulheres maduras
Equilíbrio

Como a dieta e os exercícios impactam a saúde mental de mulheres maduras

Estudo americano aponta que alimentação e atividade física funcionam como defesas contra o estresse

Pandemia de Covid-19 pode se agravar no inverno?
Equilíbrio

Pandemia de Covid-19 pode se agravar no inverno?

Um boletim da Fiocruz sugere que essa estação do ano pode acelerar o contágio do coronavírus

Perda de olfato e paladar pela Covid-19 dura quantos dias?
Equilíbrio

Perda de olfato e paladar pela Covid-19 dura quantos dias?

O incômodo pode durar mais do que a própria doença. Saiba como melhorar a questão

Geração Z é a mais estressada, diz estudo
Equilíbrio

Geração Z é a mais estressada, diz estudo

De acordo com uma pesquisa, a geração Z (nascidos entre 1995 e 2010) é a mais estressada

Crianças que crescem perto da natureza têm menor risco de desenvolver TDAH
Equilíbrio

Crianças que crescem perto da natureza têm menor risco de desenvolver TDAH

Estar em contato com a natureza traz diversos benefícios para a saúde mental e para o bem-estar

Língua de Covid pode ser um sinal de infecção pelo vírus
Equilíbrio

Língua de Covid pode ser um sinal de infecção pelo vírus

De acordo com um novo estudo, esse pode ser mais um sinal da doença

Misturar diferentes vacinas de Covid-19 poderia melhorar a resposta imunológica
Equilíbrio

Misturar diferentes vacinas de Covid-19 poderia melhorar a resposta imunológica

Os resultados das pesquisas disponíveis hoje ainda não são conclusivos, mas têm se mostrado positivos

Casos de ansiedade e depressão aumentam entre jovens na pandemia
Equilíbrio

Casos de ansiedade e depressão aumentam entre jovens na pandemia

Estudo aponta que as taxas cresceram entre crianças e adolescentes. Entenda os motivos

Fazer listas faz bem para a saúde mental: Dicas para adotar o hábito
Equilíbrio

Fazer listas faz bem para a saúde mental: Dicas para adotar o hábito

Quem tem o costume de fazer planners e listas já pode comemorar: ordenar a rotina beneficia a saúde mental

Dicas para seu filho sair do mundo digital e ficar longe das telas
Equilíbrio

Dicas para seu filho sair do mundo digital e ficar longe das telas

Veja algumas dicas de como reduzir o tempo das crianças nos dispositivos

FOMU: O medo de encontrar outras pessoas presencialmente
Equilíbrio

FOMU: O medo de encontrar outras pessoas presencialmente

Pesquisas apontam que algumas pessoa adquiriram medo de encontros pessoais depois do surgimento da Covid-19

Cientistas estão criando uma vacina contra diferentes coronavírus
Equilíbrio

Cientistas estão criando uma vacina contra diferentes coronavírus

Ainda faltam investigações, mas se os estudos avançarem, é possível que os primeiros testes em humanos comecem em 2022

40414243444546/86

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Encontrar receitas vegetarianas é difícil para você? Veja 20 opções!
Alimentação Bem-estar Receitas

Encontrar receitas vegetarianas é difícil para você? Veja 20 opções!

Aqui na Vitat, você consegue encontrar inúmeras opções de receitas vegetarianas para variar o seu cardápio. Separamos algumas, confira!

*/5 benefícios da banana para os atletas
Alimentação Bem-estar

5 benefícios da banana para os atletas

Liberação gradual de energia e recuperação muscular são alguns dos benefícios. Veja outros!

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?
Bem-estar Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?

Será que vale a pena trocar o stiff convencional por sua variação unilateral? Descubra a resposta e veja como fazer corretamente para evitar lesões

Peck deck (voador): o que é, para que serve e como fazer o exercício
Bem-estar Movimento

Peck deck (voador): o que é, para que serve e como fazer o exercício

Entenda quais músculos o peck deck aciona, como executar corretamente e quais exercícios podem substituí-lo nos dias mais cheios da academia

Perda muscular compromete a recuperação do paciente  
Bem-estar Movimento Saúde

Perda muscular compromete a recuperação do paciente  

A sarcopenia, a perda de massa muscular e da força, aumenta o risco de complicações em diversos quadros

Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem