Equilíbrio
Bem-estar
Mais sobre Equilíbrio
Food shaming: o que é e por que pode prejudicar a sua relação com a comida
Psicólogo explica que julgar o que o outro come não é a melhor forma de incentivá-lo a ser mais saudável
Feriado de Páscoa: Como comemorar em casa
O feriado de Páscoa chegou e a boa notícia é que após dois anos em isolamento social, já é possível comemorar a data com a família …
Jogos de passatempo potencializam a saúde cerebral
Além de oferecer uma divertida distração, games como o Wordle podem auxiliar na formação de novos neurônios
Água com açúcar não acalma: entenda por que crença popular é falsa
Quem nunca recebeu um copo com a mistura em um momento de ansiedade?
Reality shows: Por que viciam tanto? Saiba mais
Você já se perguntou o motivo pelo qual as pessoas são tão viciadas em reality shows, como o Big Brother Brasil, por exemplo? Saiba mais.
Flexibilização do uso de máscaras e ansiedade: como lidar?
Especialista explica relação, já que muitas pessoas estavam acostumadas com o uso das máscaras e agora precisam reaprender a não utilizá-la
Uso de máscara e a percepção distorcida da aparência
O uso de máscara no estado de São Paulo é obrigatório apenas unidades de saúde e transporte público. Mas muitos ainda usam por vergonha de expor …
Meditação no trabalho: adote a prática e seus benefícios
O ambiente profissional pode nos levar a altos níveis de estresse. No entanto, com técnicas como a meditação no trabalho, é possível ter bem-estar.
Passear com cachorro reduz risco de problemas físicos e cognitivos
Passear com cachorro reduz o risco de problemas físicos e cognitivos. É o que diz um estudo publicado no periódico Plos One.
Como contar para a criança que o bichinho de estimação morreu?
Temas complexos exigem cuidado e atenção ao serem abordados
Depressão endógena: o que é, sintomas e tratamento
A depressão endógena tem como fator predominante fatores internos. Como por exemplo, o ambiente que o paciente vive, problemas profissionais, etc.
Obsessão por vídeos de cravos e espinhas tem explicação psicológica
Você provavelmente deve conhecer alguém que ama este tipo de conteúdo
Dicas de como não se comparar nas redes sociais
Hoje em dia, se comparar nas redes sociais se tornou algo comum, mas isso pode afetar seriamente a autoestima. Saiba como evitar.
Psicose pós-parto: quadro clínico evolui rapidamente
A psicose pós-parto consiste em um transtorno psiquiátrico. Dessa forma, é mais grave e menos frequente, podendo acometer a mãe após o nascimento do bebê.
Aprenda a dizer não: Sair contra a própria vontade afeta o bem-estar
Um estudo revelou que sair contra a vontade pode ser prejudicial para o bem-estar do indivíduo