Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Positividade tóxica e otimismo: como lidar com as emoções?
Equilíbrio

Positividade tóxica e otimismo: como lidar com as emoções?

O otimismo é uma forma de enxergar os pontos positivos da vida sem ignorar os negativos, ao contrário do que acontece na positividade tóxica. Esse último

Nervosismo e ansiedade: entenda as diferenças
Equilíbrio

Nervosismo e ansiedade: entenda as diferenças

Saiba a diferença entre o nervosismo e a ansiedade.

Somatização: o que é o conjunto de sintomas físicos agravado pelas emoções
Equilíbrio

Somatização: o que é o conjunto de sintomas físicos agravado pelas emoções

Sintomas podem ser físicos e mentais e surgirem após trauma, separação, luto ou episódio de estresse

Musculação faz bem para o cérebro dos idosos, aponta estudo
Equilíbrio

Musculação faz bem para o cérebro dos idosos, aponta estudo

Além dos benefícios para a saúde física, o movimento também pode contribuir com a saúde cerebral dos idosos, proporcionando a manutenção da cognição

Síndrome da gaiola: O medo de voltar à escola
Equilíbrio

Síndrome da gaiola: O medo de voltar à escola

Ela ocorre quando crianças e adolescentes não querem ter contato com o mundo exterior

Sandra Annenberg diz que sofreu abstinência de adrenalina
Equilíbrio

Sandra Annenberg diz que sofreu abstinência de adrenalina

Jornalista contou que desenvolveu “síndrome da abstinência de adrenalina” após deixar de apresentar o “Jornal Hoje”. O que é o problema?

TikTok egg crack: trend mostra pais quebrando ovos na cabeça dos filhos
Equilíbrio

TikTok egg crack: trend mostra pais quebrando ovos na cabeça dos filhos

Segundo psicóloga, a trend influencia a autoestima e a autoconfiança da criança, por isso é considerada nociva

Pistantrofobia: entenda mais sobre a dificuldade para confiar
Equilíbrio

Pistantrofobia: entenda mais sobre a dificuldade para confiar

Segundo psicóloga, a pistantrofobia gera um medo crônico de confiar nos outros, gerando, inclusive, sinais corporais. Entenda

Autismo em mulheres: por que o diagnóstico é mais difícil?
Equilíbrio

Autismo em mulheres: por que o diagnóstico é mais difícil?

A dificuldade do diagnóstico se dá pelo fato de que o transtorno é frequentemente confundido com outras condições

Implante que trata depressão é aplicado pela 1ª vez no Brasil
Equilíbrio

Implante que trata depressão é aplicado pela 1ª vez no Brasil

Dispositivo estimula o nervo vago, um dos principais responsáveis pelos estímulos involuntários do organismo

Lapso de memória: o que é, causas e quando procurar ajuda
Equilíbrio

Lapso de memória: o que é, causas e quando procurar ajuda

Sabe quando você está com a palavra na ponta da língua mas não consegue se lembrar? Isso é um lapso de memória. Saiba mais sobre a

Usuários de vape têm mais chance de desenvolver estresse crônico
Equilíbrio

Usuários de vape têm mais chance de desenvolver estresse crônico

Mesmo praticando mais exercícios, os usuários de vape que participaram do estudo apresentavam mais queixas de saúde mental

Hardballing: forma de relacionamento promete evitar frustrações
Equilíbrio

Hardballing: forma de relacionamento promete evitar frustrações

Em alta na geração Z e Millenials, o termo significa dizer logo de cara o que se espera da relação que está sendo estabelecida

Jovens dos anos 2000 têm ansiedade e depressão mais cedo do que os da década de 90
Equilíbrio

Jovens dos anos 2000 têm ansiedade e depressão mais cedo do que os da década de 90

Estudo aponta aumento das condições após mudanças no estilo de vida, uso de tecnologia e entre outros fatores

Depressão pós-férias: dicas de como se livrar desse sentimento
Equilíbrio

Depressão pós-férias: dicas de como se livrar desse sentimento

Existem pessoas que sofrem ainda mais com o retorno para o trabalho, desenvolvendo a depressão pós-férias.

123456/86

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Dieta ayurveda: conheça os benefícios e dicas de alimentos
Alimentação Bem-estar

Dieta ayurveda: conheça os benefícios e dicas de alimentos

A alimentação com base no sistema medicinal da Índia traz diversos benefícios ao organismo

*/Aveia ou granola: Qual é a melhor opção para um café da manhã saudável?
Alimentação Bem-estar

Aveia ou granola: Qual é a melhor opção para um café da manhã saudável?

Tanto a aveia como a granola são ótimas fontes de fibras para o café da manhã. Porém, um desses alimentos se destaca mais; veja qual

*/Por quanto tempo devo tomar glutamina?
Alimentação Bem-estar Saúde

Por quanto tempo devo tomar glutamina?

Veja recomendações importantes sobre o consumo prolongado

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?
Bem-estar Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?

Sente que os treinos estão ficando cada vez mais fáceis de completar? Talvez seja a hora de aumentar a distância na corrida. Entenda

Afinal, existe um jeito certo de correr?
Bem-estar Movimento

Afinal, existe um jeito certo de correr?

Manter a postura, balançar os braços, pisar com o meio do pé… Afinal, existe mesmo um jeito certo de correr? Especialista esclarece

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?
Bem-estar Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?

Será que vale a pena trocar o stiff convencional por sua variação unilateral? Descubra a resposta e veja como fazer corretamente para evitar lesões

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento