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TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos
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Método Montessori: criança deve ajudar nas tarefas domésticas?
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Vontade de comer ou compulsão alimentar: como diferenciar?
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Meditação: o que é, benefícios, para que serve e como fazer
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Tenha autoconhecimento Conhecer-se é o primeiro passo para tomar consciência das atitudes destrutivas que precisamos mudar. O autoconhecimento pode mostrar imperfeições que você não reconheceria sem …
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Sua melhor versão está na sua gentileza para consigo mesmo
Acolha-se, respeite seus limites, imponha limites. Muitas vezes somos nosso maior crítico. Devemos fazê-lo para crescimento pessoal, fortalecimento da autoestima, como aprendizado e não como punição. …
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A sua melhor versão está em reconhecer sua dor
Em você reconhecer o que está te trazendo sofrimento, em você assumir tudo aquilo que não está te fazendo bem e ser capaz de abrir mão, …
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