Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Chip cerebral: entenda a proposta de Elon Musk
Equilíbrio

Chip cerebral: entenda a proposta de Elon Musk

Elon Musk anunciou em um evento da sua empresa de tecnologia, Neuralink, que o chip cerebral será testado em humanos em menos de seis meses.

Copa do mundo: lições que as crianças podem aprender
Equilíbrio

Copa do mundo: lições que as crianças podem aprender

Apesar de ser visto apenas como um momento de diversão, a Copa do Mundo também pode trazer ensinamentos para as crianças.

Excesso de sal na alimentação aumenta estresse, diz estudo
Equilíbrio

Excesso de sal na alimentação aumenta estresse, diz estudo

Estudo escocês descobre que excesso de sal na alimentação aumenta em 75% os níveis de hormônio ligado ao estresse

Brasil não leva psicólogo para a Copa: há prejuízos?
Equilíbrio

Brasil não leva psicólogo para a Copa: há prejuízos?

A seleção brasileira está sem psicólogo entre seus especialistas na Copa do Mundo. Será que isso pode impactar o desempenho dos atletas?

Copa do Mundo: comemorações ajudam no convívio com idosos
Equilíbrio

Copa do Mundo: comemorações ajudam no convívio com idosos

Chegou o evento mundial mais esperado por diversas pessoas: a Copa do Mundo. Um momento para reunir amigos e familiares e acompanhar os jogos. Mas você

Compulsão alimentar: sintomas, causas e tratamento
Equilíbrio

Compulsão alimentar: sintomas, causas e tratamento

Muito além de comer demais, a pessoa com descontrole em relação à comida pensa nisso o tempo todo

Como a relação ruim entre pais afeta a saúde mental dos filhos
Equilíbrio

Como a relação ruim entre pais afeta a saúde mental dos filhos

De acordo com a psicóloga Roselene Espírito Santo Wagner, a relação ruim entre pais afeta seriamente a saúde mental dos filhos.

Black Friday: consumismo pode estar associado à depressão
Equilíbrio

Black Friday: consumismo pode estar associado à depressão

Algo muito comum durante o Black Friday é comprar por impulso, uma atitude consumista. E isso pode estar atrelado a depressão. Saiba mais.

Dezembrite: entenda sobre a síndrome do final de ano
Equilíbrio

Dezembrite: entenda sobre a síndrome do final de ano

Para aquelas pessoas que perderam entes queridos, o final de ano pode ser doloroso. Existe até um nome para essa condição: “dezembrite”.

Como o preconceito impacta a saúde mental de crianças negras?
Equilíbrio

Como o preconceito impacta a saúde mental de crianças negras?

Luciana Bento é mãe de duas crianças negras. Desde a gestação até hoje, ela busca formas de preparar suas meninas para enfrentarem o racismo

Pugliesi relata baby blues após dar à luz: “Choro cinco vezes por dia”
Equilíbrio

Pugliesi relata baby blues após dar à luz: “Choro cinco vezes por dia”

O baby blues acomete em torno de 80% das puérperas e está associado a sintomas como tristeza, choro sem motivo aparente e irritabilidade

Transtornos de ansiedade: o que são e quais os principais tipos
Equilíbrio

Transtornos de ansiedade: o que são e quais os principais tipos

Os transtornos de ansiedade são divididos em alguns tipos de acordo com certas características

Amizade tóxica: o que é e como identificar
Equilíbrio

Amizade tóxica: o que é e como identificar

Ter amigos é importante e faz bem para a saúde. Mas, você sabe identificar uma amizade tóxica?

Diferença entre ansiedade e depressão
Equilíbrio

Diferença entre ansiedade e depressão

Nos dias atuais, é muito comum ver pessoas com ansiedade e depressão. Mas qual a diferença entre os dois transtornos?

Luto pela vida sem filhos: um olhar da mãe para a mulher
Equilíbrio

Luto pela vida sem filhos: um olhar da mãe para a mulher

A vida pré-maternidade deixa saudades, e não há nada de errado nisso. Entenda como isso afeta a mãe e a importância de tocar nesse assunto

14151617181920/87

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência
Alimentação Bem-estar Saúde

5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência

Limão e morango são alguns dos itens presentes no ranking de frutas mais saudáveis do mundo. Veja a lista completa!

*/Por quanto tempo devo tomar vitamina D?
Alimentação Bem-estar Saúde

Por quanto tempo devo tomar vitamina D?

A vitamina D oferece benefícios a saúde óssea, imunidade e metabolismo. Veja recomendações sobre o consumo prolongado

*/Vitaminas para crianças: quais são as mais importantes? Quando suplementar?
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde

Vitaminas para crianças: quais são as mais importantes? Quando suplementar?

Descubra quais são as vitaminas mais importantes para as crianças e em quais alimentos elas estão presentes

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo
Bem-estar Equilíbrio Movimento

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença.

Crucifixo inverso: para que serve e como fazer?
Bem-estar Movimento

Crucifixo inverso: para que serve e como fazer?

Ombros e costas são os músculos mais exigidos no crucifixo inverso. Saiba mais sobre o movimento e veja como executá-lo corretamente

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento