Equilíbrio
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
TDAH, ansiedade e depressão: psquiatra explica diferenças
Apesar de serem parecidos, os transtornos mentais reservam suas peculiaridades e tratamentos específicos
Mais sobre Equilíbrio
Como aproveitar as férias para recuperar a saúde mental e encarar 2023
As férias de verão são uma alternativa para aliviar o cansaço e melhorar a saúde mental, mas como aproveitar melhor esse período?
O que Mbappé, artilheiro da Copa, faz para ser craque no campo?
Fora dos campos, o atacante Mbappé segue uma dieta rigorosa e faz tratamentos invisíveis para evoluir no futebol
Demissão no trabalho: como explicar para o filho
Quando o assunto surge em casa, os pais podem ficar receosos sobre como explicar a demissão no trabalho para os filhos.
Falta (ou aumento) de apetite pode ser problema emocional
As emoções têm fortes influências no comportamento alimentar humano – podendo causar a falta de apetite ou a fome exacerbada
Brincar no mar na infância melhora saúde mental na idade adulta
Estudo da Universidade de Exeter descobriu que brincar no mar na infância melhora bem-estar e saúde na idade adulta
Final de ano: como preservar sua coluna em viagens longas
Depois de tanto tempo sentado no carro ou ônibus em viagens de final de ano podem surgir incômodos, como dores na coluna, por exemplo.
Sinais de que você é uma pessoa que não sabe dizer não
Muitas pessoas têm dificuldade em dizer não por receio de magoar os outros e acabam negligenciando as próprias vontades.
Risco de depressão pós-parto é maior em mulheres com histórico familiar
Estudo mostra que mães com histórico familiar de transtorno psiquiátrico têm quase o dobro de risco de desenvolver depressão pós-parto
Crise existencial: dicas para driblá-la
A crise existencial se inicia com algum tipo de insatisfação, um questionamento sobre um aspecto específico da vida. Saiba como driblá-la.
Chip cerebral: entenda a proposta de Elon Musk
Elon Musk anunciou em um evento da sua empresa de tecnologia, Neuralink, que o chip cerebral será testado em humanos em menos de seis meses.
Copa do mundo: lições que as crianças podem aprender
Apesar de ser visto apenas como um momento de diversão, a Copa do Mundo também pode trazer ensinamentos para as crianças.
Excesso de sal na alimentação aumenta estresse, diz estudo
Estudo escocês descobre que excesso de sal na alimentação aumenta em 75% os níveis de hormônio ligado ao estresse
Brasil não leva psicólogo para a Copa: há prejuízos?
A seleção brasileira está sem psicólogo entre seus especialistas na Copa do Mundo. Será que isso pode impactar o desempenho dos atletas?
Copa do Mundo: comemorações ajudam no convívio com idosos
Chegou o evento mundial mais esperado por diversas pessoas: a Copa do Mundo. Um momento para reunir amigos e familiares e acompanhar os jogos. Mas você …
Compulsão alimentar: sintomas, causas e tratamento
Muito além de comer demais, a pessoa com descontrole em relação à comida pensa nisso o tempo todo