Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Bruna Griphao e Gabriel: sinais de um relacionamento abusivo
Equilíbrio

Bruna Griphao e Gabriel: sinais de um relacionamento abusivo

Tadeu Schmidt alertou os brothers sobre o relacionamento de Bruna Griphao e Gabriel Fop, que está se mostrado tóxico e abusivo. 

TikTok prejudica funções do cérebro, segundo neurocientista
Equilíbrio

TikTok prejudica funções do cérebro, segundo neurocientista

Desequilíbrios hormonais causados pelas redes sociais interferem na concentração, além de gerar ansiedade e depressão

Casos de demência no Brasil devem dobrar nos próximos anos
Equilíbrio

Casos de demência no Brasil devem dobrar nos próximos anos

O número de brasileiros com demência deve subir até 206% nos próximos anos, de acordo com um novo estudo. Saiba mais.

Pressão por corpo perfeito pode prejudicar a saúde mental
Equilíbrio

Pressão por corpo perfeito pode prejudicar a saúde mental

As redes sociais potencializam ainda mais a pressão pelo corpo perfeito, o que pode trazer prejuízos para a saúde mental

Ansiolíticos atrapalham o treino? Entenda
Equilíbrio

Ansiolíticos atrapalham o treino? Entenda

Existem diversas maneiras de tratar transtornos psiquiátricos, uma delas é por meio de medicamentos, sendo os ansiolíticos os mais comuns. Contudo, ao iniciar um tratamento medicamentoso,

Antidepressivos nunca devem ser interrompidos abruptamente
Equilíbrio

Antidepressivos nunca devem ser interrompidos abruptamente

A interrupção dos antidepressivos deve ser feita progressivamente, e nunca de um dia para o outro. Saiba mais.

Dia Internacional do Riso: benefícios comprovados pela ciência
Equilíbrio

Dia Internacional do Riso: benefícios comprovados pela ciência

O Dia Internacional do Riso é comemorado anualmente dia 18 de janeiro. Sorrir traz vários benefícios para a saúde, confira quais são eles!

Síndrome do Impostor: O que é e como evitar
Equilíbrio

Síndrome do Impostor: O que é e como evitar

Se você se sente insuficiente constantemente, talvez você tenha síndrome do impostor.

Exercícios de respiração melhoram humor e ansiedade, diz estudo
Equilíbrio

Exercícios de respiração melhoram humor e ansiedade, diz estudo

De acordo com um estudo, exercícios de respiração de apenas cinco minutos podem melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade.

Gatilho emocional: O que é e como lidar com ele
Equilíbrio

Gatilho emocional: O que é e como lidar com ele

Os gatilhos emocionais são uma resposta mental a uma situação ou estímulo que remete a algo vivido no passado.

BBB 23: Por que sentimos interesse pela vida alheia?
Equilíbrio

BBB 23: Por que sentimos interesse pela vida alheia?

Hoje começa o BBB 23. Mas você já parou para se perguntar por que as pessoas se interessam em acompanhar a vida de desconhecidos? Saiba mais.

Como a separação dos pais afeta os filhos?
Equilíbrio

Como a separação dos pais afeta os filhos?

A separação dos pais costuma afetar a saúde mental das crianças e elas podem desenvolver problemas psicológicos.

Autossabotagem: como parar de criar obstáculos para si mesmo?
Equilíbrio

Autossabotagem: como parar de criar obstáculos para si mesmo?

Você sabe o que é autossabotagem?  Se você já se atrasou de propósito para um compromisso que sabia ser importante, acabou procrastinando uma tarefa até perder

Já nascemos com o transtorno bipolar? Entenda
Equilíbrio

Já nascemos com o transtorno bipolar? Entenda

Será que já nascemos com o transtorno bipolar? A condição pode ser passada de pai para filho? Veja o que dizem especialistas no assunto.

Bipolaridade no meio corporativo, como agir?
Equilíbrio

Bipolaridade no meio corporativo, como agir?

Lidar com a bipolaridade no meio corporativo depende de iniciativas do paciente, mas também da empresa, dos colegas e da liderança

10111213141516/86

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Proteína vegetal: o que é, benefícios e alimentos ricos
Alimentação Bem-estar

Proteína vegetal: o que é, benefícios e alimentos ricos

Com foco em fontes vegetais, como leguminosas, grãos e sementes, as proteínas vegetais oferecem uma alternativa saudável e acessível.

*/10 benefícios da banana que provavelmente você não conhece (mais receitas)
Alimentação Bem-estar Saúde

10 benefícios da banana que provavelmente você não conhece (mais receitas)

A banana é amiga do intestino, além de ser eficiente na prevenção de cãibras. Veja outros benefícios da fruta!

*/Chás pré e pós-treino: veja as melhores opções
Alimentação Bem-estar

Chás pré e pós-treino: veja as melhores opções

O chá é a segunda bebida mais consumida mundialmente, depois da água, sendo o Brasil um dos maiores consumidores. De acordo com um balanço da Euromonitor

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?
Bem-estar Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?

Será que vale a pena trocar o stiff convencional por sua variação unilateral? Descubra a resposta e veja como fazer corretamente para evitar lesões

Peck deck (voador): o que é, para que serve e como fazer o exercício
Bem-estar Movimento

Peck deck (voador): o que é, para que serve e como fazer o exercício

Entenda quais músculos o peck deck aciona, como executar corretamente e quais exercícios podem substituí-lo nos dias mais cheios da academia

Perda muscular compromete a recuperação do paciente  
Bem-estar Movimento Saúde

Perda muscular compromete a recuperação do paciente  

A sarcopenia, a perda de massa muscular e da força, aumenta o risco de complicações em diversos quadros

Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza
Bem-estar Sono

Dia do Sono: como a falta dele afeta o humor e a beleza

A falta de sono adequado pode prejudicar diversos aspectos da nossa vida – desde o humor até a saúde da pele! Entenda

Criança pode tomar melatonina?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Criança pode tomar melatonina?

O suplemento é utilizado por quem tem dificuldade para pegar no sono e dormir bem