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Receitas fáceis, leves e saborosas para ninguém sair da dieta
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Encontrar receitas vegetarianas é difícil para você? Veja 20 opções!
Aqui na Vitat, você consegue encontrar inúmeras opções de receitas vegetarianas para variar o seu cardápio. Separamos algumas, confira!
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Receita de quiche de espinafre low carb
Ingredientes 6 ovos ½ cebola picada 100 g de ricota Folhas de espinafre 8 tomates cereja 1 colher de sopa de azeite Sal e pimenta Modo …
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Receita de pavê low carb
Ingredientes Biscoito 100 g de farinha de coco 100 g de farinha de amêndoas 15 g de adoçante xilitol 2 ovos 100 g de manteiga Recheio …
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Receita de chantilly low carb
Ingredientes 1 garrafa de creme de leite fresco pasteurizado 1 colher de essência de baunilha 1/2 xícara de chá de xylitol Modo de preparo Adicione todos …
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Receita de barrinha prestígio low carb
Ingredientes 80 ml de óleo de coco extra virgem 80 ml de leite de coco 1 xícara de chá de coco fresco ralado 200 g de …
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Receita de chocotone low carb
Ingredientes 5 ovos de galinha cru 165 g de farinha de amêndoas 1 colher de chá de essência de baunilha 35 gotas de adoçante líquido estévia …
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Receita de drinque natalino
Ingredientes 300 ml de água de coco 3 cerejas sem caroço cortadas ao meio 1/2 pêssego sem casca fatiado 100 ml de água com gás Modo …
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Receita de biscoito fit de Natal
Ingredientes 1 xícara de farinha de arroz integral ou de aveia 125 g de óleo de coco ou manteiga ghee 3 colheres (sopa) cheias de farinha …
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Receita de cheesecake light
Ingredientes Base 1 pacote de bolacha integral Manteiga até dar ponto Massa 400 g de ricota fresca 2 ovos 200 ml de iogurte desnatado 1 colher …
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Receita de farofa integral
Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de cebola picada 1 dente de alho picado 6 fatias de pão integral torrado e …
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Receita de arroz integral com amêndoas
Ingredientes 1 colher de azeite extra-virgem 2 cebolas pequenas picadas 3 xícaras de arroz integral 6 xícaras de água 1 e 1/2 xícara de amêndoas sem …
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Strogonoff light de frango com iogurte
Ingredientes 300 g de filé de peito de frango bem limpo, sem nada de gordura 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 fiozinho …
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Receita de petiscos de grão-de-bico
Ingredientes 1/2 xícara (de chá) de grão-de-bico cru 1 colher (de sopa) de óleo de gergelim torrado ou azeite 1/2 colher (de chá) de páprica picante …
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Receita de salada natalina
Ingredientes 3 maçãs verdes com casca cortada em cubos 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 lata de creme de leite light 1 xícara (chá) …
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Receita de tender
Ingredientes 1 tender 100 ml de azeite 2 colheres (sopa) de manteiga Cravos a gosto Modo de preparo Retire o tender da embalagem, coloque na forma …
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Receita de arroz de brócolis
Ingredientes 1 brócolis (ou 1/2) 1/2 cebola grande 2 dentes de alho grande 1 colher (sopa) de óleo de coco (ou manteiga) Sal a gosto Alho …
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