Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência
Limão e morango são alguns dos itens presentes no ranking de frutas mais saudáveis do mundo. Veja a lista completa!
Mais sobre Alimentação
Refrigerante diet pode estar comprometendo sua saúde intestinal
O refrigerante diet, tido como “mais saudável”, pode estar prejudicando o seu intestino
Guia dos melhores substitutos veganos para a carne
Pensamos que encontrar substitutos veganos para a carne é um desafio, mas é bem mais fácil do que parece
Mousse de chocolate low carb sem lactose
Não precisa riscar essa receita da sua dieta low carb. Confira o passo a passo
Jiló: Benefícios do alimento rico em ferro e vitaminas
O jiló divide opiniões: há quem ame e há quem não goste nem um pouco. Conheça mais
Tentando emagrecer? Coma mais desses três alimentos
Tipos de alimentos que se deve focar em obter em quantidades moderadas
Marília Mendonça sobre dieta low carb: “Me sinto mais saciada”
Visivelmente mais magra, a cantora comentou os benefícios da metodologia
Lista de compras low carb: Dieta barata é possível
Confira dicas e truques para seguir uma dieta low carb sem gastar uma fortuna
Açúcar de beterraba x açúcar da cana: Qual é mais saudável?
O açúcar de beterraba é uma alternativa ao açúcar branco comum (da cana)
Açúcar de maçã: Conheça o adoçante natural
Natural e extraído da própria fruta: esse é o açúcar de maçã. Saiba mais sobre essa novidade
Os tipos de pães mais saudáveis
Há muitas variedades de pães, inclusive alguns tipos mais saudáveis que outros
Receita de coxas de frango recheadas com queijo de cabra
Prepare pratos leves nas noites de verão.
Fibra solúvel e a insolúvel: Entenda as diferenças
Há dois tipos de fibra: a fibra solúvel e a insolúvel. Mas, qual a diferença entre elas?
Couve-flor: Benefícios do nutritivo vegetal
A couve-flor é um vegetal da mesma família que o brócolis. Conheça suas propriedades e benefícios
Pera Benefícios e para que serve a pera
Rica em vitamina C, a pera é excelente para fortalecer a imunidade
Receita de panna cotta de iogurte com morango e granola
Prima do pudim e do flan, a panna cotta é uma sobremesa tradicional da região do Piemonte na Itália