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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Proteína vegetal: o que é, benefícios e alimentos ricos
Com foco em fontes vegetais, como leguminosas, grãos e sementes, as proteínas vegetais oferecem uma alternativa saudável e acessível.
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Centella asiática: Os benefícios da erva gotu kola
Conhecida como “erva da longevidade” na Ayurveda, saiba mais sobre a gotu kola
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Painço: Propriedades, benefícios e como consumir
Ele pode ser comprado como grão, flocos ou moído como farinha. Saiba mais
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Açúcar demerara: É realmente uma opção mais saudável?
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Devemos consumir as cascas das frutas e vegetais?
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Gergelim: Benefícios da semente de gergelim
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Semente de sucupira: Conheça propriedades e benefícios
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