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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
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Chá de folha de manga: Benefícios que você precisa conhecer
O chá de folha de manga ajuda a tratar gripes e resfriados e até a combater diabetes. Conheça mais benefícios da bebida
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Farinha de feijão branco: Os benefícios de inclui-la na dieta
A farinha de feijão branco ajuda a reduzir o colesterol e a emagrecer por ser rica em uma proteína que promove saciedade
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Chá de bétula: Conheça seus benefícios e propriedades
O chá de bétula auxilia no tratamento de cólicas renais, cistite, uretrite, dores musculares, irritação da pele
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Biribá: Propriedades e benefícios da fruta amazônica
Já ouviu falar no biribá? Exótica e nutritiva, a fruta amazônica é rica vitamina C, B, cálcio, potássio e mais
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Dieta funcional: Uma alimentação rica em nutrientes
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