Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Boswellia serrata (olíbano): Benefícios da planta medicinal
Alimentação

Boswellia serrata (olíbano): Benefícios da planta medicinal

Um dos principais benefícios que a Boswellia serrata proporciona ao organismo humano é o seu potencial de ser um anti-inflamatório natural

Butirato: O que é e como beneficia a saúde do intestino
Alimentação

Butirato: O que é e como beneficia a saúde do intestino

Butirato está entre os principais ácidos graxos de cadeia curta e beneficia a saúde do intestino

Chá de fáfia: Propriedades e benefícios da bebida
Alimentação

Chá de fáfia: Propriedades e benefícios da bebida

O chá de fáfia é feito a partir de uma raiz conhecida por ajudar a combater o cansaço físico e mental, além de fortalecer a imunidade

Teacrina: O que é, para que serve e quais os benefícios
Alimentação

Teacrina: O que é, para que serve e quais os benefícios

Teacrina é um suplemento nutricional que se tornou conhecido por melhorar a disposição, o rendimento nos treinos e as capacidades mentais

Dieta e exercícios: Emagreça com o Power Body
Alimentação

Dieta e exercícios: Emagreça com o Power Body

Quer emagrecer, tonificar o corpo e se livrar das gordurinhas? Conheça o Power Body, programa que combina dieta e exercícios

Chá de rorela: Benefícios da planta carnívora
Alimentação

Chá de rorela: Benefícios da planta carnívora

Excelente remédio caseiro para tosse alérgica, o chá de rorela é feito a partir de uma planta medicinal carnívora.

Os melhores chás para combater a celulite
Alimentação

Os melhores chás para combater a celulite

Existem diversos tratamentos estéticos para celulite, mas cada vez mais são procurados métodos naturais. Conheça os melhores chás para combater a celulite

Chá de galanga: Benefícios da erva medicinal
Alimentação

Chá de galanga: Benefícios da erva medicinal

O chá de galanga é muito utilizado na medicina popular por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas

Pholia magra: Conheça a planta que facilita a perda de peso
Alimentação

Pholia magra: Conheça a planta que facilita a perda de peso

Pholia magra é uma planta medicinal brasileira usada para emagrecer. Saiba mais

Chá de chambá: Propriedades e benefícios
Alimentação

Chá de chambá: Propriedades e benefícios

O chá de chambá é utilizado na medicina popular como tratamento alternativo para asma, tosse, febre, dor e bronquite

Carvão ativado: Benefícios, o que é e como usar
Alimentação

Carvão ativado: Benefícios, o que é e como usar

O carvão ativado pode ser consumido em forma de cápsulas ou comprimidos para tratar distúrbios intestinais e mais

Chá de baunilha: Propriedades e benefícios
Alimentação

Chá de baunilha: Propriedades e benefícios

O chá de baunilha é uma bebida de sabor agradável e ideal para quem deseja relaxar. Conheça mais benefícios

Insulina vegetal: Conheça a planta que controla a glicemia
Alimentação

Insulina vegetal: Conheça a planta que controla a glicemia

Insulina vegetal é uma planta utilizada na medicina popular para ajudar a controlar diabetes. Saiba mais

Dieta Mediterrânea Verde pode ser ainda mais saudável
Alimentação

Dieta Mediterrânea Verde pode ser ainda mais saudável

A dieta mediterrânea verde propõe remover a carne vermelha e encoraja fontes de proteínas vegetais, como nozes, sementes e legumes

Qual chá é bom para pressão alta? Conheça os melhores
Alimentação

Qual chá é bom para pressão alta? Conheça os melhores

Que tal tomar um chá para baixar a pressão? Conheça os melhores chás para a pressão alta

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

Equilíbrio

*/TDAH, ansiedade e depressão: psquiatra explica diferenças
Bem-estar Equilíbrio

TDAH, ansiedade e depressão: psquiatra explica diferenças

Apesar de serem parecidos, os transtornos mentais reservam suas peculiaridades e tratamentos específicos

*/TDAH: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos
Bem-estar Equilíbrio

TDAH: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é uma condição crônica de causas genéticas

*/Lapsos de memória: 8 principais fatores e como evitá-los
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Lapsos de memória: 8 principais fatores e como evitá-los

Rotina sobrecarregada, estresse e noites maldormidas são algumas das causas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?
Bem-estar Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?

Sente que os treinos estão ficando cada vez mais fáceis de completar? Talvez seja a hora de aumentar a distância na corrida. Entenda

Afinal, existe um jeito certo de correr?
Bem-estar Movimento

Afinal, existe um jeito certo de correr?

Manter a postura, balançar os braços, pisar com o meio do pé… Afinal, existe mesmo um jeito certo de correr? Especialista esclarece

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?
Bem-estar Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?

Será que vale a pena trocar o stiff convencional por sua variação unilateral? Descubra a resposta e veja como fazer corretamente para evitar lesões

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento