Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Café jacu bird: Saiba como é feito esse café exótico
Alimentação

Café jacu bird: Saiba como é feito esse café exótico

O café jacu bird é caro, exótico e feito a partir de grãos de café excretados pelos pássaros Jacu

Fitoterápicos para emagrecer funcionam? Conheça opções
Alimentação

Fitoterápicos para emagrecer funcionam? Conheça opções

Os fitoterápicos são remédios naturais que podem ajudar quem deseja emagrecer

Chá de erva-botão: O que é, para que serve e benefícios
Alimentação

Chá de erva-botão: O que é, para que serve e benefícios

A erva-botão é uma planta nativa do continente asiático e que faz parte da medicina Ayurveda

Ficar sem jantar emagrece: Mito ou verdade?
Alimentação

Ficar sem jantar emagrece: Mito ou verdade?

Costuma ficar sem jantar para emagrecer? Confira se a prática é mesmo válida

Dieta para emagrecer depois dos 60 anos: como perder peso
Alimentação

Dieta para emagrecer depois dos 60 anos: como perder peso

Confira dicas de quais as melhores dietas e alimentos para potencializar o emagrecimento

Alimentação para autistas: como driblar a seletividade
Alimentação

Alimentação para autistas: como driblar a seletividade

Conheça maneiras de driblar a seletividade alimentar de crianças autistas

Benefícios do ômega-3 para a pele que você precisa conhecer
Alimentação

Benefícios do ômega-3 para a pele que você precisa conhecer

Esse tipo de gordura faz maravilhas para a pele. Saiba mais

Abril Azul: Alimentação ideal para quem tem autismo
Alimentação

Abril Azul: Alimentação ideal para quem tem autismo

A alimentação pode ser uma aliada no tratamento do Transtorno do Espectro do Autismo (TEA)

Dicas para você perder gordura – e não músculos
Alimentação

Dicas para você perder gordura – e não músculos

Perder gordura ou massa magra: Como diferenciar?

Anticoncepcional atrapalha emagrecimento?
Alimentação

Anticoncepcional atrapalha emagrecimento?

Será que a pílula anticoncepcional atrapalha o emagrecimento? Entenda a relação

Consumo de fibras pode reduzir inflamações causadas por Covid-19
Alimentação

Consumo de fibras pode reduzir inflamações causadas por Covid-19

O consumo de fibras pode diminuir o impacto da covid-19 no organism

O que comer antes e depois de tomar a vacina de COVID-19
Alimentação

O que comer antes e depois de tomar a vacina de COVID-19

Muitas pessoas podem estar se perguntando como se preparar, incluindo o que comer antes e depois de tomar a vacina de COVID-19

Ozonioterapia para emagrecer: É possível ver resultados?
Alimentação

Ozonioterapia para emagrecer: É possível ver resultados?

Será que dá para usar ozonioterapia para emagrecer?

Bolo chantininho profissional: Receita da cobertura de da vez
Alimentação

Bolo chantininho profissional: Receita da cobertura de da vez

Chantininho é uma receita de chantilly e leite ninho simples fazer e perfeita para cobrir bolo

Hipnose para emagrecer: O que é e como funciona
Alimentação

Hipnose para emagrecer: O que é e como funciona

O peso está na cabeça? Hipnose pode facilitar o emagrecimento

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

Equilíbrio

*/TDAH, ansiedade e depressão: psquiatra explica diferenças
Bem-estar Equilíbrio

TDAH, ansiedade e depressão: psquiatra explica diferenças

Apesar de serem parecidos, os transtornos mentais reservam suas peculiaridades e tratamentos específicos

*/TDAH: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos
Bem-estar Equilíbrio

TDAH: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é uma condição crônica de causas genéticas

*/Lapsos de memória: 8 principais fatores e como evitá-los
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Lapsos de memória: 8 principais fatores e como evitá-los

Rotina sobrecarregada, estresse e noites maldormidas são algumas das causas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?
Bem-estar Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?

Sente que os treinos estão ficando cada vez mais fáceis de completar? Talvez seja a hora de aumentar a distância na corrida. Entenda

Afinal, existe um jeito certo de correr?
Bem-estar Movimento

Afinal, existe um jeito certo de correr?

Manter a postura, balançar os braços, pisar com o meio do pé… Afinal, existe mesmo um jeito certo de correr? Especialista esclarece

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?
Bem-estar Movimento

Stiff unilateral é melhor que o tradicional?

Será que vale a pena trocar o stiff convencional por sua variação unilateral? Descubra a resposta e veja como fazer corretamente para evitar lesões

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento