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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Espetinho de carne bovina com cebola e tomate

O Espetinho de carne bovina com cebola e tomate é uma opção popular para churrascos e refeições ao ar livre, composto por cubos de carne, cebola e tomate intercalados em um espeto. Analisando este prato, podemos observar sua composição rica em proteínas, vitaminas e minerais.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Espetinho de carne bovina com cebola e tomate tem algum benefício?
O Espetinho de carne bovina com cebola e tomate é uma boa fonte de proteína e nutrientes importantes como ferro, zinco e vitamina B12. No entanto, deve ser consumido com moderação devido ao alto teor de gordura saturada da carne.
Por qual alimento eu posso substituir Espetinho de carne bovina com cebola e tomate para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como espetinho de frango ou peixe, que são mais magros e têm menos gordura saturada. Além disso, pode-se adicionar vegetais como pimentão e abobrinha ao espeto para aumentar o teor de fibras e nutrientes.
Espetinho de carne bovina com cebola e tomate possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de carne vermelha devem optar por outras fontes de proteína, como legumes, tofu e frutos do mar. Além disso, pessoas com problemas de saúde relacionados à gordura saturada devem evitar o consumo frequente de carne vermelha.
Qual a melhor hora para consumir Espetinho de carne bovina com cebola e tomate?
O Espetinho de carne bovina com cebola e tomate é uma opção versátil e pode ser consumido em diversas refeições, desde churrascos a lanches rápidos.
Como posso variar Espetinho de carne bovina com cebola e tomate na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando o Espetinho de carne bovina com cebola e tomate com moderação e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como saladas e vegetais frescos. Além disso, é importante variar as fontes de proteína, incluindo opções vegetarianas em algumas refeições.