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Cereja fresca
A cereja fresca é uma fruta delicada e saborosa, comumente consumida in natura e também utilizada em diversas receitas culinárias. Ao analisar sua composição, destaca-se a presença de vitaminas e antioxidantes, além de fibras.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Cereja fresca tem algum benefício?
- A cereja fresca oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo o aporte de vitaminas A e C, antioxidantes e fibras, que podem auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares, na redução da inflamação e no bom funcionamento do intestino.
- Por qual alimento eu posso substituir Cereja fresca para uma alimentação mais saudável?
- Para substituir a cereja fresca de forma saudável, pode-se recorrer a outras frutas vermelhas, como morangos e framboesas, que possuem benefícios semelhantes. Caso deseje adicionar um sabor semelhante em receitas, pode-se utilizar extrato de cereja, por exemplo.
- Cereja fresca possui alguma restrição?
- Não há restrições conhecidas para o consumo de cerejas frescas, no entanto, indivíduos alérgicos a outras frutas vermelhas devem estar atentos a possíveis reações.
- Qual a melhor hora para consumir Cereja fresca?
- A cereja fresca é uma fruta versátil e pode ser consumida como lanche entre as refeições, adicionada em saladas e preparações culinárias, além de ser uma ótima opção para sobremesas.
- Como posso variar Cereja fresca na minha dieta?
- Para introduzir variedade na dieta, experimente consumir cerejas frescas com outras frutas e vegetais, como saladas de frutas ou smoothies, além de acrescentar em pratos salgados, como molhos para saladas.
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