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Banana figo
A Banana Figo é uma variedade de banana com formato mais alongado e sabor mais doce, geralmente encontrada em regiões mais quentes do Brasil. É uma fruta rica em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Banana figo tem algum benefício?
- A Banana Figo é rica em fibras, potássio, magnésio e vitaminas B6 e C. Entre os benefícios para a saúde estão a melhora do trânsito intestinal, a regulação da pressão arterial e o auxílio na prevenção de doenças cardiovasculares e degenerativas.
- Por qual alimento eu posso substituir Banana figo para uma alimentação mais saudável?
- A Banana Figo pode ser substituída por outras variedades de banana, como a prata, a nanica e a maçã, que possuem propriedades semelhantes. Além disso, outras frutas ricas em fibras e vitaminas podem ser utilizadas para enriquecer a dieta.
- Banana figo possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições ao consumo de açúcar devem consumir a Banana Figo com moderação, já que é uma fruta com alto teor de açúcares naturais. Além disso, indivíduos com problemas renais ou que precisam controlar a ingestão de potássio devem consultar um nutricionista antes de incluí-la na dieta.
- Qual a melhor hora para consumir Banana figo?
- A Banana Figo é uma fruta versátil e pode ser consumida a qualquer hora do dia. Ela pode ser utilizada como lanche intermediário, adicionada em smoothies ou shakes, ou ainda em preparações culinárias como bolos e tortas.
- Como posso variar Banana figo na minha dieta?
- É importante variar a dieta e incluir diferentes tipos de frutas, legumes e verduras. A Banana Figo pode ser uma opção interessante para enriquecer a dieta, mas deve ser consumida com moderação e equilibrada com alimentos mais nutritivos e com menor teor de açúcares.
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