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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Adlai integral

O Adlai Integral é um grão originário das Filipinas, também conhecido como arroz perlado. Ele se destaca por seu alto teor de fibras e nutrientes, além de ser uma opção livre de glúten e com baixo índice glicêmico.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Adlai integral tem algum benefício?
O Adlai Integral é uma excelente fonte de fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e na sensação de saciedade. Ele também é rico em nutrientes como ferro e magnésio, além de ser uma opção com baixo índice glicêmico.
Por qual alimento eu posso substituir Adlai integral para uma alimentação mais saudável?
O Adlai Integral pode ser uma ótima opção para substituir o arroz branco em suas refeições. Ele tem um sabor suave e pode ser utilizado em diversas preparações, como risotos e saladas.
Adlai integral possui alguma restrição?
O Adlai Integral é naturalmente livre de glúten e pode ser uma ótima opção para pessoas com sensibilidade ao glúten ou doença celíaca. No entanto, é importante lembrar que ele ainda contém carboidratos, então deve ser consumido com moderação por pessoas com restrições ao carboidrato.
Qual a melhor hora para consumir Adlai integral?
O Adlai Integral pode ser consumido em qualquer refeição do dia, seja no almoço, jantar ou até mesmo no café da manhã. Ele é bastante versátil e pode ser utilizado em diversas preparações.
Como posso variar Adlai integral na minha dieta?
Incluir o Adlai Integral na dieta pode ser uma ótima forma de variar os grãos consumidos e garantir uma ingestão maior de fibras e nutrientes. Ele pode ser preparado de diversas formas e combinado com diferentes ingredientes.